Sparten |
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Es ist hinlänglich bekannt, dass das alte Sprichwort "Wer rastet, der rostet!" nicht nur eine banale Floskel des Alltags ist. Immer mehr Menschen gestalten sich Ihren Tagesablauf hauptsächlich bequem und denken nicht daran, dass auch kleinere Bewegungen wie das Treppensteigen, mal mit dem Rad fahren oder zu Fuss gehen (statt mit dem Auto zu fahren) viel zur eigenen Kondition und Fitness beitragen kann. |
Spass an der Bewegung in der Gemeinschaft! |
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